Operación: J. Lo Booty
Me desperté esta mañana, así como vimos un arco iris … ¡de bandas de resistencia! Tengo estos para mi cumpleaños. Ahora sudadera como un mofo.
Aquí está el entrenamiento que estoy haciendo:
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¿Siente ese botín? quemar
¿Alguna vez has utilizado bandas de resistencia antes? Oh em gee. Amigo, no se ven mucho, sin embargo, no son bromas. Son un método ultra portátil y económico para subir su juego de entrenamiento.
Aparentemente, se doblan como joyas!
Piense en bandas de goma duraderas. Los envuelves alrededor de diferentes partes de su cuerpo durante los ejercicios particulares donde sus músculos trabajan contra la resistencia de las bandas, así como los diferentes colores, así como los tamaños de las bandas corresponden a diferentes niveles de tensión. Algunos son iguales a una mancuerna de 10 libras; Algunos son bastante un poco más o menos.
Deslice uno alrededor de las rodillas o los tobillos, así como de repente, sus sentadillas, así como las lunas laterales, son el siguiente nivel. Estoy hablando Major Shed? (De una buena manera)! Asimismo, puede utilizarlos para la parte superior del cuerpo (como para las flexiones asistidas), así como el trabajo central.
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Eso es Harris, el gato, por cierto …
Solo se puede soportar tan numerosos burpees, ya que realmente son el trabajo del diablo, así como cuando quiero hacer ejercicio, sin embargo, no puedo soportar el creído de ir a una clase de hiit o tener dificultades con una carrera, un entrenamiento de banda de resistencia es prácticamente divertido
O, al menos, diferente. Son un método fácil y de bajo impacto para mezclar las cosas.
Ahora, voy a ir a saltar en la ducha, así como a De-Funk, aunque no entiendo por qué me molesto, ya que se espera que sea 90, algo hoy, así que voy a terminar todo sudoroso una vez. De nuevo de todos modos. Mientras me embarco, se declaró inútil endeavour, aquí hay algunas historias que me llamaron la vista esta semana:
Si eres una dama de color, aquí hay una guía para descubrir un lippie desnudo para los tonos de piel más oscuros.
Nueva marca para ver en Sephora: 7 virtudes. Para apoyar a los residentes regionales, así como a los hogares en áreas desgarradas por la guerra, los componentes crudos de fuentes de marca de las ubicaciones atrapadas en disputa, así como realmente sobrepasadas para ayudar a los agricultores a ofrecer mucho más por sus familias.
Pronto, los fanáticos de “The ‘GRAM” podrán ver videos de una hora larga con algo llamado IGTV. Nota lateral: ¿Alguien estaría pensando en verme divagar por una hora en Instagram sobre los gatos? Las mentes inquisitivas quieren saber.
Soy un gran fan de los aromas unisex (ver: Limpie la reserva SEL SANTAL), por lo que no puedo esperar a olfatear estas tres nuevas fragancias Chanel está introduciendo para las mujeres, así como a los chicos.
¿Lo que hay en un nombre? El ex editor de apelaciones Linda Wells está introduciendo una nueva línea de maquillaje llamada Flesh. aquí mismo, ella habla sobre el nombre semi-escandaloso, así como sus productos (ella iba a controversia). El artículo corto es igualmente lleno de datos divertidos (lo que entiende lo que loooove), como exactamente cómo se convirtió en el color de crayón de crayola de melocotón que se convirtió en la carne, sin embargo, fue reembolsado durante el comienzo del movimiento de derechos civiles.
Bueno, acabo de descubrir lo que he estado perdiendo toda mi vida: ¡Chocoflan !!!
Ciertamente, no me pareció esto cuando bailé para empujarlo en la danza de octavo grado …
Banda sonora actual de verano
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¿Qué eres tanto como este fin de semana? ¿Es Hella caliente allí también?
Su amable adictivo de encanto comunitario,
Karen